Відеотека

У відеотеці ви знайдете відеоуроки тривалістю від 2 до 9 хвилин, які допоможуть досягти успіху завдяки зосередженості й почуттю спокою.

Анімований


Дихайте

Дихайте - Руки тварин: Крокодил
Формат 1х1
Дихайте - Руки тварин: Метелик
Формат 1х1
Дихайте - Руки тварин: Дельфін
Формат 1х1
Дихайте - Руки тварин: Риба-фугу
Формат 1х1

рухатися

Переміщення - Послідовність балансу мозку
Формат 1х1
Ход - Кішка/Корова
Формат 1х1
Переміщення - Послідовність перезарядки
Формат 1х1
Переміщення - послідовність сили гори/стільця
Формат 1х1
Хід - Стоячий півмісяць
Формат 1х1
Переїзд - Лелека
Формат 1х1
Переміщення - Схід/Захід сонця
Формат 1х1
Рух - Дерево
Формат 1х1

Відпочинок

Відпочинок - Дихаючий приятель
Формат 1х1